Yo hace 9 meses q tomo ácido folico, de todos modos antes de eso tomaba anticonceptivas q tienen ácido folico. Voy a la Nutricionista no solo para bajar y llegar a un peso óptimo sino también para que me enseñe los alimentos que tengo que consumir y a absorber más los nutrientes de esos alimentos. Para un embarazo no solo es necesario el ácido folico, también en gran cantidad calcio, hierro y Omega 3. Entonces mí cuerpo ya estaría preparado desde la concepción y además me voy educando para cuando me de positivo (q espero sea este mes

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