Anemia

Anemia

Notapor LuceroLoz1 » Dom May 10, 2020 4:51 am

Hola buenas noches
Alguna a tenido anemia me pueden ayudar a saber que comer o hacer para mejorar ?
LuceroLoz1
 
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Re: Anemia

Notapor Rouss84 » Dom May 10, 2020 10:29 pm

Alimentos ricos en hierro caldo de frijoles es buenísimo y vegetales Verdes espinacas, brócoli, lechuga y tu alimentación balanceada de Carbo hidratos y proteínas
Rouss84
 
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Re: Anemia

Notapor Valen zuluaga » Lun May 11, 2020 3:48 am

Puedes comer muchos frijoles onjugo de mora todo lo q sea rojo remolacha etc eso te ayudará mucho
Valen zuluaga
 
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Re: Anemia

Notapor Anonimou » Lun May 11, 2020 4:15 pm

Todo lo verde espinacas, apio lechuga todo eso mucha espinaca en toda tu comida agregala o tómala en jugo verde, arándanos en jugo o si lo puedes conseguir natural es mejor, come lentejas frijol, el caldo de frijol te sirve más, de hecho ay un frijol grande que parece aba pero es frijol ese es especial para la anemia, no dejes de tomar tu hierro y lo mas importante evita el limón
Anonimou
 
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Re: Anemia

Notapor Daniyevenes » Mar Jun 09, 2020 10:23 pm

Soy médico, y no se trata de mejorar la alimentación solamente, debes examinarte para buscar y tratar la causa (ya sea por sangrados abundantes o mala absorción intestinal, que son las más frecuentes; si tuvieras esto no importa qué comas, porque seguirás con anemia si no te tratas).
Daniyevenes
 
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