Embarazada! ?

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Hola! Hace dos meses exactamente tuve un aborto involuntario y ha dia de hoy me he enterado que estoy embarazada ??.
Me gustaría no perderlo de nuevo algún consejo para que aguante mejor, dadas las circunstancias en las que estamos viviendo ?? un saludo

[dama21]

Muchas felicidades
Consejos:
- no hacer esfuerzos físicos
- no tener relaciones s*exuales siquiera a la semana 16 ya que él espermios de los varones produce contracciones uterinas.
- no caminar mucho.
- tomar tus vitaminas prenatales ácido folico y omega 3
- alimentación saludable
- evitar comidas que te vayan a caer mal al estomago.
- relajarte dentro de lo posible, dada la situaciona actual del corona virus.
- incorpora hartas frutas, frutos secos y peces a tus comidas, no comer atún ni blanco ni rojo y menos mariscos crudos.

Y esperar avancen las semanas con mucho amor... ??

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Muchas gracias!!