Bajar el estómago

[SoyAkira]

Chicas, que puedo tomar, para bajar el estómago, que sea natural, soy delgada pero tengo pansita ?

[Lidi_80]

Hola!! Si comes sano y haces deporte perderás barriguita, tiene que haber déficit calórico ?

[Soyelena]

Toma en ayunas agua de cáscara de piña, gengibre y canela esto lo tomas en ayunas tiene que estar caliente y lo puedes tomar el test del día como agua pura y endulzar con miel o tomar té de tomillo y endulzar con miel

[HiNany123]

Toma ½ cucharadita de bicarbonato en ayunas por 15 días

[Ojitosazules28]

Toma ½ cucharadita de bicarbonato en ayunas por 15 días

El bicarbonato no te daña?

[Meluli]

El té verde. Una de sus propiedades es la reducción de grasa abdominal. Lo podés tomar todos los días en ayunas.

[Lalila]

Abdominales y cardio

[Natalia136]

Toma mucho té (verde sobre todo), agua con limón, come bastante fibra y proteína y te recomiendo estar en un déficit calórico de alrededor de 1600 calorías al día. Igual dependiendo de tu peso y estatura puedes calcular las calorías diarias que debes consumir para perder peso, busca en internet “calcular ingesta de calorías diarias”.

[Lizecg]

Hola chicas necesito su ayuda trató de no comer azúcares y carbohidratos pero no puedo bajar ni un kilo y esto me esta deprimiendo mi esposo me esta engañando

[darkmoon]

Hola chicas necesito su ayuda trató de no comer azúcares y carbohidratos pero no puedo bajar ni un kilo y esto me esta deprimiendo mi esposo me esta engañando

Separate de tu esposo y perderás como 90 kilos de un jalón