Estreñimiento durante el embarazo

[Shadi]

Hola soy de Peru ?? y tengo 26 semanas de embarazo... me esncuentro muy mal... hace dos semanas atrás tuve diarrea durante casi 5 días junto a dolores estomacales un familiar mío me preparo coca cola caliente la tome y la diarrea paro al día siguiente después de eso al rededor de tres días me sentía mejor pero ahora exactamente 4 días no puedo hacer popo voy a cada instante al baño pero no puedo y cuando me hago la limpieza encuentro en el paper algo parecido como moco con sangre... siento a cada instante que debería hacer mis heces pero no consigo...
Me pueden recomendar algo por favor ?