Verán yo era delgadita y bien formadita tenia piernas y nalgas... Me embarace y subí 12kg cuando nació mi bebe baje 15 y así me mantuve hasta hace unas semanas subi 7 kilos!!
En el post parto me daba un hambre de loca todo el día me la pasaba comiendo y comiendo hasta ahorita no se me quita el hambre... Y creo que ya están haciendo efecto todo lo que me comí y estoy engordando mucho..
Tengo panza y lonjas me veo toda ancha sin cintura y unos brazotes...
Lo peor que así no quede después de tener a mi bebe a los 2 meses ya no tenia pansa ni lonjas nada como si no hubiera tenido un bebe pero ahora! Pareciera que tengo 4 o 5 meses de embarazo!
Ya me límito en comer todo el día y tomar mucha agua... Ejercicios que puedo hacer para la espalda (yo tenía una espalda muy finita y delgadita y ahora se ve toda tosca fea y lonjuda!)
Que debo hacer para la cintura y abdomen..
No quiero hacer cardio porque luego luego me adelgazan las piernas y de las piernas estoy bien así lo que quieto quitar es la panza y tener cintura y afinar mis brazos
Típs...