Hola chicas.. Ya hoy estoy a 5 dias de la indeseada y pues no he sentido ningun sintoma

solo desde hace dos dias que siento pinchasos en el bajo vientre de lado derecho y no se si sera spm! No quiero que me venga ya a veces no se como lidiar con esta ansiedad que todos los meses siento :'( Quisiera relajarme xq he leido que el estres no ayuda mucho pero me es imposible