Dany2388 escribió:Ya me preocupe chicas, yo estoy subiendo mucho de peso, soy delgada pero he subido 4 kg en los tres meses de embarazo!!! Creo que tengo que bajarle a la comedera pero es que me da muchísima hambre!!!! ???
No te mortifiques por tener hambre! Es normal! Podrías matar tus ataques de hambre con cosas saludables, por ejemplo te doy una idea, si morís por comer algo dulce, agarras una manzana mediana la cortas en cubitos, la pones en una ollita antiadherente con un chorro de agua, un poco de canela en polvo si te gusta y le espolvoreas medio sobrecito de edulcorante en polvo. Lo cocinas hasta que se evapore el agua y se empiecen a hacer tiernitas y a dorar. Agarras 2 galletas de arroz y las untas con una cucharada de cafe de mermelada dietetica cada una y arriba le pones las manzanitas. Te quedan re cargadas, riquísimas, dulces con un saborcito a canela re rico y eso tiene aproximadamente 150 calorías ? ahí tenes un postre rico y saludable