Reto saludable

[Javiera Mancilla]

Hola, quizás es un poco tarde mi comentario, pero yo igual subí de peso (10 o 5 kilos aproximadamente.) me cuesta mucho poder hacer algún tipo de dieta o seguir ejercicios o algo así, me gustaría poder unirme también para tener apoyo de otras personas que desean lo mismo.

[cerezmi]

Hola chicas buenas tardes hoy hace 2 meses k hice esta publicación y compartí mi resultado del primer mes k sólo había bajado 1.200 kg este mes quiero compartir k e bajado 2 kilos así k llevo 3.200 en 2 meses y seguire así poco a poco hasta llegar a la meta deseada los cambios son buenos y van dando un buen resultado así k seguiré publicando mi resultado y ojalá también pueda ver los resultados de todas y cada una de uds k han decidido hacer cambios saludables

[Princessa05]

Hola cerezmi , por el momento he bajado 6.900 kilos me he limitado a comer comida rica en grasa ? Ya muy rara vez me doy ese gusto pero ustedes continúen echándole ganas que si se puede !!!! Se me olvida compartir que lo baje en 2 meses y medio , saludos chicas , únanse es muy buen reto

[cerezmi]

Ohhhh gracias arietefarias me van a cerrar mi post x tu comentario creo k para opinar hay k leer xk mi post dice reto saludable no recetas magicas pero yo misma solicitó cierren mi post x favor moderadoras solicito cierren mi post yo continuaré con mi meta gracias a todas x su atención

[Isabelayo]

Espero no cierren el post pues me habia animado hacer ejercicio aunque no e publicado sólo qur me queria unir me inspiraba estaba esperando al mes para dar mis resiltados aunque no se si aya muchos o no pero ya empecé

[Princessa05]

Uhmmm que necesidad hay pues ?ya es como el 3 post que publica dando número de teléfono, por qué no sigues las reglas ArletteFarias ????
Me había encantado este post

[Rubí89]

Ohhhh gracias arietefarias me van a cerrar mi post x tu comentario creo k para opinar hay k leer xk mi post dice reto saludable no recetas magicas pero yo misma solicitó cierren mi post x favor moderadoras solicito cierren mi post yo continuaré con mi meta gracias a todas x su atención

Nooo Cerezmi ? que no lo cierren. Con que quiten el comentario de la chica sería suficiente. Me gusta mucho este post, me da motivación jaja. No entiendo porque no se toman la molestia de leer las reglas. ?

[Gaby970729]

No se pueden baje 20 kilos en un año no es saludable a lo mucho se pueden bajar dos kilos por mes

[Rubí89]

No se pueden baje 20 kilos en un año no es saludable a lo mucho se pueden bajar dos kilos por mes

2kilos por mes = 24kilos en un año

[cerezmi]

Bueno pues ojalá sólo borren ede comentario y nos dejen nuestro post xk la vdd si es muy grato leer resultados buenos pero de forma sana me da gusto y mucho x las k ya tienen sus buenos resultados otras vamos lentas pero de kilo en kilo se llega a 10 kilos y 10 kilos se notan y se sienten de maravilla cuando son perdidos