Brazos gordos?

[asterisco]

Hola quisiera saber como hacer para perder grasa de los brazos,que puedo hacer para adelgazarlos? he notado mis brazos anchos y no me gusta,?

[Stefania03]

Los refrescos, embutidos, harinas refinadas o chocolates que se salgan de un alto porcentaje de cacao puro, se transforman en grasa acumulada y en los brazos sobretodo!!
Tienes que hacer flexiones y pesas, los ejercicios con carga Son los mas habituales, no se dedicale unos 3 días por semana y a ver si te funciona!! ??

[Chyo]

Checa la página de turbosteps o sus videos en YouTube son buenísimos