BAJE 2 KG Y MEDIO EN 5 DIAS SIN DIETA SOLO GIMNACIO ESTA BI?

[M&D]

Que dicen esta bien o no ?

[YUELII]

HOLA, Siempre el ejercicio es bueno y te ayuda para la salud, sigue haci pero no te exedas tanto, y si lo hiciste mejor sin dieta prueba haci un poco mas y ve que tal son los resultados

[veru]

Hola,si es normal, ya que las personas que no estan acostumbradas al movimiento fisico traspiran mas q las que si realizan, de igual manera deberias comer mas sano y variado, para que tengas todas las energias durante tu rutina de gym y el dia entero.
Desayuna bien. Come frutas,cereales y lacteos.
Bsos...