por karla_sarango » Vie Ene 18, 2019 8:13 pm
Yo también tuve anemia y un doctor me recomendó hacer un licuado de leche con máchica, avena, una fruta y un huevo, todos los días en ayunas por 1 mes. O también puedes hacer el batido de mora con leche y el hígado de res. A mí me ho hicieron bien los dos.