Licuado de platano con avena engordas o adelgaza??

[Adriana 13]

Ah ok muchas gracias??

[Katthy A]

Eso engorda pero si licúas el pepino con Piña y linaza y lo tomas como cena bajas de peso a mi me funcionó pesaba 132 y baje a 100 en 3 meses y algo ahora volví y aumenté 10 libras por q me puse muy flaca pero es bueno

[Lunita9]

Si el plantano con avena te hace subir de peso lo he tomado año y medio y he subido como 15 libras estoy feliz porque tengo más pierna y rabo era muy flaquita y ahora lo tengo ??Acompañado de ejercicio y de sentadillas casi todos los días ‼️

[Itza hernandez]

Hola si te ayuda pero la avena tiene q remojarse y quitarle esa agua y enjuagarla de nuevo despues muelela en la licuadora con platano y agua tiene k ser kn agua xk kn leche te engorda mas
Yo lo ago en la mañana y lleno muy bien uan dia platano y otro dia kn papaya sabe bien rico puedes poner tantito hielo

[Adaaaa]

Disculpa como preparas el licuado yo también Quiero subir De Pesos ???

[Adaaaa]

Lunita9
Como preparas el licuado ???
Y en cuanto tiempo notaste los cambios ??

[KeilynL]

нola! coмo тe recoмendaron preparar el lιcυado? gracιaѕ

[ElisaUwU]

Baje de peso con el licuado de:
Papaya al gusto
Agua al gusto
Avena 1cucharada

Tomaba eso todos los dias ademas de una dieta vegetariana baje 15 kilos

[Mariel05]

Falso el licuadode plátano y avena no engorda mas bien al contrario te sacia te da energia y quita el estreñimiento lo que engorda es los exceso así que lo puedes tomar sin preocupaciones lo recomendaria que se lo tomara antes de entrenar

[Mar2007]

ENGORDAS!!!!! Que mal Consejo para bajar el peso pues la avena y el plátano son carbohidratos que elevan tu azúcar y producen grasa! Yo perdí todo mi peso de modo natural puedo ayudarte ! mary6cor@hotmail.com