Quiero aumentar el busto de forma natural?

[Romiina123]

Hola chicas existe alguna forma natural de aumentar el busto sin operacion???????

[Lulu2195]

Ninguna forma por lo que he leido.. tambien soy de busto pequeño y creo que nosotras mismas nos traumamos por algo innecesario

[RE-AL]

Evidentemente que sí, el busto como le llamais, es un músculo y todo músculo puede engrandar.
Simplemente hay que tener una dieta equilibrada y saludable, comiendo muchos nutrientes, bajar de grasa y aumentar las proteínas! Que muchas veces no tenemos en cuenta en la dieta y es la que nos ayuda a aumentar el músculo.
Despues solo tendrás que ejercitar con diferentes ejercicios la zona que quieras aumentar y listo!

[Malva R]

Evidentemente que sí, el busto como le llamais, es un músculo y todo músculo puede engrandar.
Simplemente hay que tener una dieta equilibrada y saludable, comiendo muchos nutrientes, bajar de grasa y aumentar las proteínas! Que muchas veces no tenemos en cuenta en la dieta y es la que nos ayuda a aumentar el músculo.
Despues solo tendrás que ejercitar con diferentes ejercicios la zona que quieras aumentar y listo!

Estas equivocada, el pectoral si tiene músculo, pero todo es grasa.
Por ejemplo una señora que tiene "panza" y "pechos grandes" tiene más músculo por tener pechos grandes? No. Tiene más grasa.
Abajo de esa grasa si tiene músculo como los hombres, pero el busto, esa parte esponjosa es grasa.
Puede hacer ejercicio pero no le va a crecer la.grasa de los.pechos, lo único que le va a dar va a hacer firmeza pero no lo va aumentar

[Lightblue23]

Yo te recomiendo aumentar de peso, de todos modos el pecho es grasa.

[Little sky35]

Todo eso es grasa, mi busto siempre ha sido pequeño pero ahora que he aumentado un poco de peso también creció un poco mi pecho, depende de cada cuerpo hay chicas que son gordas y no tienen mucho busto, si subes de peso no hay seguridad que esa grasa se ponga en tus pechos, a mi primero se me fue a las piernas, después el trasero y al último mi pecho.

[Alm924]

No hay forma amiga, se feliz con tus pechos pequeños, que los grandes hacen doler la espalda, por experiencia te lo digo😊

[SofíaGSS]

La verdad yo tengo sobrepeso y mis pechos usan una talla de sostén de 38B pero la verdad es que te hacen doler la espalda, si corres te rebotan mucho pero mucho y duele bastante. Igual dependiendo tu edad creo que los senos dejan de crecer naturalmente entre los 18 y los 20 años. Pero hay muchas cosas que leí que dormir boca arriba (en otras de costado) ayuda al busto. Una dieta balanceada y ejercicio. Al igual que usar un buen brassier que se adapte a la forma de tus senos que no te los apriete y que sean cómodos.s

[ForesitaFeliz]

Solo si te operas y subes de peso pero tampoco te garantiza ya que a veces subis grasa en otras parte...tambien sino tenes hijos por ahi cuando los tenga se te desarrollan mas, a mi hna le paso como tambien las que tienen y lo pierden cuando tienen. A conformarse no hay forma de aumentarlos sino con cirugia. Yo los tengo pequeños pero tengo al menos mucha cola (gluteos) y me acepto tal como soy 😶.

[Fearetham]

El fenogreco es muy bueno para las bubis y las nalgas te lo recomiendo 😊