Que puedo hacer para bajar la barriga?

[Karinna Resendiz]

Hola chicas, hace un mes con una semana tuve a mi bebé, engorde unos 13 o 14 kilos en el embarazo realmente no me veía gorda pero si hice una barriga tremenda! Si he bajado pero la barriga sigue, es mi segunda hija y pienso q puede ser por eso, estoy lactando por lo q no puedo ponerme a dieta y me hicieron cesárea por lo q aun no puedo hacer ejercicio ? no pude tener los cuidados adecuados cuando recién me alivie porque estaba en casa de mi suegra y ella no me fajaba y tengo miedo que por eso ya no se me quite la barriga! Que puedo hacer para bajarla? Alguna crema o te que pueda tomar? Ayuda ?

[Madreprimeriza]

Yo estoy igual que tu. He mirado y recomiendan hacer ejercicios de cardio, andar una hora al dia y beber mucha agua. Con dos niños es complicado salir a andar diariamente una hora con el tiempo que hace, pero querer es poder. Aqui no vale cremas ni potingues. Si puedes cogete una cinta de andar o de correr para hacer ejercicio y lograr quitarte esa barriga porque con cesárea no puedes hacer muchas cosas.

[Lizy90]

Hola!!! Comprate una faja todavía estas a tiempo de poder usarla.. Suerte ?

[Jazmmin]

hola una consulta a los cuantos dias de tener a mi bebe me puedo fajar?

[Jazmmin]

se puede hacer ejercio? Para bajar la panza?

[Gomitadulce]

Que sea tu segunda hija no tiene nada que ver con que te quede más o menos barriga. Tengo 15 días de haber tenido a mi segundo bebé y la verdad no tengo panza...mi embarazo fue difícil tuve que trabajar un montón hasta el final y no engordé sino que era solo la bebé. Les digo fajarse es buena idea pero tiene que ser una buena faja y combinarla con una buena alimentación dejen los refrescos y el pan...porque la faja no reduce solo moldea y al dejar de usarla vuelve la panza enseguida así que para resultados debemos cuidar de no comer tantas cosas que engordan

[DaianArts]

Hola, chicas. Mi beba tiene ya seis meses, ya antes del embarazo tenía unos 15 kilos de más. Subí 15, los bajé luego del parto, pero seguía con sobrepeso, así que me di cuenta que no a todas las mujeres les funciona ese mito de "dar teta adelgaza" xD
Así que junté coraje y me fui a la nutricionista. Hace tres semanas empecé y ya bajé cuatro kilos.
Es un error QUE NO SE PUEDE HACER DIETA... sí, se puede. La nutricionista les va a dar una dieta para que nada le falte a sus bebés. Mi nutri me dijo que era el mejor momento para adelgazar (durante la lactancia) ya que en el organismo se produce un gran gasto calórico. Así que mi consejo es que vayan a un profesional, a mí me dió una dieta super completa: como fideos, arroz, puré, milanesas, salsa de tomate, verduras,frutas... Espero se animen, porque si no se cambia la forma de alimentarse, raramente se pueden bajar esos kilitos de más. Suerte!

[Lore1985]

Hola, chicas. Mi beba tiene ya seis meses, ya antes del embarazo tenía unos 15 kilos de más. Subí 15, los bajé luego del parto, pero seguía con sobrepeso, así que me di cuenta que no a todas las mujeres les funciona ese mito de "dar teta adelgaza" xD
Así que junté coraje y me fui a la nutricionista. Hace tres semanas empecé y ya bajé cuatro kilos.
Es un error QUE NO SE PUEDE HACER DIETA... sí, se puede. La nutricionista les va a dar una dieta para que nada le falte a sus bebés. Mi nutri me dijo que era el mejor momento para adelgazar (durante la lactancia) ya que en el organismo se produce un gran gasto calórico. Así que mi consejo es que vayan a un profesional, a mí me dió una dieta super completa: como fideos, arroz, puré, milanesas, salsa de tomate, verduras,frutas... Espero se animen, porque si no se cambia la forma de alimentarse, raramente se pueden bajar esos kilitos de más. Suerte!

Excelente Daian

Lo mejor es recurrir a un profesional! Te felicito!
Saludos

[Milf]

Lo primero mi linda es usar una buena faja para que los tejidos sicatricen apretaditos
Ese fue un consejo que me dio la matrona ..
Eso se hace apenas puedes pararte..si fue cesarea debes buscar una faja que no sea como calzon para que no te cueste ponerla ni te duela tanto la herida .
Da mucho pecho asi bajas de peso sola en 6 meses deberias ya haber perdido todo el peso del embarazo ..come muchas verduras que no proboquen flatulencias. Y pocos carbohidratos hace un plato de 3X1 es decir 3 porciones de verduras y proteinas y una porcion de carbohidratos..
Cuando ya estes mejor si te da el tiempo y la energia puedes ir al gim.
Disfruta tu bebe...que de la noche a la mañana ya tiene 18 ..

[Lian marti]

Hola buen dia yo tengo 3 niños cada uno son de cada 2 años pues hace dos años tuve ami bebe parto normal pero aun no puedo bajar ,me opere, para ya no tener mas bebes pero diganme que puedo hacer yo para bajar de peso porfavor ayuda algun te o faja ,se me pasaba ee echo ejersicio peeo tanpoco ayundennme