flores30 escribió:Hola. Te voy a dar un consejo desde mi experiencia. Me sentía así justo cuando tuve mi primera experiencia. Así que espero te funcione si decides aplicarlo. Tal vez podrías empezar con las luces apagadas y conforme vayas sintiéndote cómoda, puedes cambiarlo por una luz de lámpara. Con el tiempo, una se va sintiendo más cómoda en la intimidad y todo aquello que nos preocupaba/avergonzaba de nuestro cuerpo se va.
Siento que puede ser un trabajo mutuo, aunque principalmente de una. Por nuestra parte, está identificar qué es aquello que "nos avergüenza" de nuestro cuerpo y trabajarlo (en el sentido de deshacernos de concepciones malas que llegamos a tener sobre nuestro cuerpo. Sobre este punto, yo también me apoyé de terapia). Por otra, podrías platicarlo con tu pareja y seguro que entenderá esa preocupación y podrá apoyar en ese camino.
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