Aprende a manejar tus tiempos, cuando el bebé se duerme bañate y depilate, ponte bonita para ti para que te sientas bien, quizá tengas depresión post-parto eso es horrible!
Habla con tu marido y dile como te sientes, dile que necesitas ayuda con el bebé para tu asearte o dormir una siesta, la mayoría de veces son injustos con las esposas por que piensan que cuidar de un bebe es cosa fácil pero en realidad es más difícil de lo que creen. No acostumbres a dormir al bebé y quedarte a su lado por que lo mal acostumbras y después ya no querrá dormir solito, apenas lo duermas déjalo solo en la cama, ponle algunas almohadas a los lados y no lo dejes boca abajo más bien ponlo de costado, ya que estas segura que el bebé esta bien bañaste rápido perfumate arreglate para ti, tenemos que darnos nuestras mañas para poder hacer cosas por nosotras, aprender a cuidar un bebe sobretodo cuando eres primeriza es bien difícil más cuando no tienes ayuda de nadie pero no es imposible solo es cuestión de que aprendas a manejar tu tiempo.