AUMENTA TUS PECHOS ❗❗

[naty2498]

Se puede con aceite de almendras, y el aceite también me lo quito después de 15 min??

[Asfer]

Si dejo de hacer lo del huevo,¿se vuelven pequeñas de nuevo?

[Nadia_montenegro]

Si notas resultado y ya no quieress
quieres seguir para. Es muy eficaz también hacer flexiones de brazos, a lo que se llama "lagartijas" aumenta mucho la zona pectoral. Los masajes hazlos de vez en cuando y con cremas, son excelentes para la salud y el control mamario.

[mariana.4]

Hola nadia si kiciera hacerlo ya ke soy talla 30 pero no lleno del todo el sosten.. entonces dime puedo agregar aceit d almentras al huevo vatido para los masajes y despues bañarm o como es?? Entre tanta platoca me perdi como es lo que tengo que hacer.

[Nadia_montenegro]

Si claro, puedes hacerlo. Yo en realidad primero los masajes con la clara por unos minutos, retiro con una toalla suave, y ahí si uso el aceite ya sea de oliva, de almendras, de coco, crema corporal o pulidora, lo que sea que usamos comunmente y que nos deje suave la zona. Suerte

[Nadia_montenegro]

Ejercicio por supuesto!!! Y con peso, puede ser mancuernas pesas o botellas con agua o arena! Cualquier elemento con peso que encuentres. Las sentadillas 3 series de 20 por día, y estocadas más una hora de caminata acelerada o corriendo, saltar la soga, ejercicios con step todo sirve! Visita ejercicios PyP en youtube, hay varios y también niveles, puedes ir pasando de nivel cada dos semanas y así aumentar repeticiones e intensividad del ejercicio.

[AlinaZav]

Gracias por el tip

[vale<3]

Hola oye primero te echas lo que vatiSte del huevo luego enjuagas y luego te echas el aseite?
O como es?

[Channal]

Hola yo quiero que me ayudes como puedo conseguir un vientre plano y que alimentos me aconsejaba pliss ayuda

[Nadia_montenegro]

Hola oye primero te echas lo que vatiSte del huevo luego enjuagas y luego te echas el aseite?
O como es?

Exactamente así bonita.