Estoy obesa pls ayudaaa

[Alexz]

Básicamente la chia no baja de peso, sino que al tomarla con agua tibia 15 minutos antes de las comidas reduce el apetito y no afecta pues tiene muchos nutrientes que pueden reemplazar a los productos lacteos por ejemplo

[Vanesaa]

holaa mira yo se una dieta que uso mi cuña y le fue eficaz te explico un poco solo lo que se porque yo no la hago ya que yo solo uso dietas para engordar pued mi cuña perdio 30 kilos en 3 o 4 mese se llama la dieta de la piña te recomiendo que te informes mas en internet para saber la dieta se trata en comer tus 5 comidas diarias si bien sanas para no engordar! pero antes de coner eso te tomas una poca de piña antes de todo lo que vayas a comer siempre la piña por delante ok! luego pues beber mucha agua tambien y una orita de deporte saludos espero que lo consigas y no dejes de comer que no sirve, solo come saludable un abrazo

[Coni_]

Hola, primero que nada, no dejes de comer. Yo pesaba 80kg y hoy peso 58. Lo único que hice durante ocho meses fue comer sano, evitar fritos, gaseosas y grasas. Una hora de actividad físicay mucha agua! Suerte

[Beaa!!]

La dieta de la manzana es la mejor para bajar de peso rápido.. Ni bajaras 40 kgs en dos meses.. puedes bajar de 10 a 12 kgs pero si lo acompañas de un buen ejercicio puedes llegar a bajar mas

[juliandrea00]

Casi todo va en la alimentación chicas mi tío bajo mucho de peso en semanas porque empezó a comer más saludable muchas verduras, renunció a la grasa y de verdad que esta muy bien ahora. También les puede servir el té de jengibre. suerte chicas

[natyzcba]

te.recomiendo lisopresol y spirulina son suplementos detarios naturales q controlan.el.apetito a mi me.estan funcionanfo. anda al medicos x la.tiroide si o si asi te medicasn