Necesito de sus consejos, por favooor

[Melissa Castillo]

Chichas, iré a la playa en 10 días??
Pero no tengo nada de glúteos, cómo podría aumentarlos en ese tiempo? Ayudenme porfaaaa????

[MeliGB]

Mucho ejercicio!

[Yoka1101]

Veras Melissa, si existiera algo magico para que crecieran el 10 dias de manera natural tantas personas no se matarian a diario en el gym, en 10 dias no lo conseguiras corazon, nesecitas por lo menos 3 semanas para que se noten resultados sanos y de manera natural. Si nunca haz hecho ejercicios no te sobre ejercites en tan corto tiempo, te puede hacer daño.

[Maria fernanda VB]

Has muchas sentadillas.
Hay una rutina de gymvirtual en youtube
Es muy buena te puede dar resultados pero se constante.
Duele pero vale la pena.
Suerte!?

[Paaandi]

Hay que aceptarnos... como somos.

[carolina28]

En 10 es muy poco tiempo, busca ayuda en tu ropa, por ejemplo el pantydel traje de baño con volados o texturas para que pases desapercibida y disfruta .. Saludos desde colombia