Estreñimiento a mil ?

[rospao]

Hola chicas, espero estén bien. Que me recomiendan para el estreñimiento? Tengo casi 20 semanas de embarazo y tengo 5 días sin ir al baño ? no tengo dolor de cabeza, ni de piernas nada. Pero me preocupa mucho tener tantos días sin ir al baño ?... Ayúdenme porfavor ?? tengo cita con mi medico el martes.

[Nutri]

Hola, trata de tomar mucho líquido sin gas, comer frutas con cáscara bien lavadas y desinfectadas, verduras cocidas o crudas también bien lavadas y desinfectadas. Trata de disminuir las grasas porque no ayudan con el estreñimiento y tienden a empeorar. Granos integrales, cereales como avena. Trata de no comer queso o alimentos secos como arroz, pasta, papá y boniato tampoco porque además tienen mucho gas.
Camina un poco. Espero poder ayudar.
Sdos!

[LH_33]

Un Micralax puedes ponerte, mi ginecólogo me lo recomendó en caso de estreñimiento si no hace efecto una dieta cargada de fibra.Ve a la farmacia y compra, siempre te irá bien tener alguno en casa.

[rospao]

Un Micralax puedes ponerte, mi ginecólogo me lo recomendó en caso de estreñimiento si no hace efecto una dieta cargada de fibra.Ve a la farmacia y compra, siempre te irá bien tener alguno en casa.

Eso que es? Pastilla o supositorio?

[rospao]

Hola, trata de tomar mucho líquido sin gas, comer frutas con cáscara bien lavadas y desinfectadas, verduras cocidas o crudas también bien lavadas y desinfectadas. Trata de disminuir las grasas porque no ayudan con el estreñimiento y tienden a empeorar. Granos integrales, cereales como avena. Trata de no comer queso o alimentos secos como arroz, pasta, papá y boniato tampoco porque además tienen mucho gas.
Camina un poco. Espero poder ayudar.
Sdos!

Gracias por responder ? y eso es lo que más como , arroz pasta y harina debe ser por eso ?

[Soff271018]

Cambia un poco tu dieta hermosa, yo dejé las grasas y las harinas y mejore mucho! Además de que todos los días tomo agua de papaya y eso me ayuda muchísimo! Por los días que tienes estaría bien que le llamaras a tu médico para que te recete algún medicamento, yo cuando tuve una crisis (nunca pasaron tantos días) pero si estaba incómoda, me dieron medicamento que me controlo y después de eso cambié mi dieta y la papaya se hizo mi mejor amiga jaja

[Meli2990]

Yo estaba igual, y comencé a comer papaya picada en las mañanas, y gracias a dios me regularizo, es orribles estar estreñida nena, no se cómo has aguantado tantos días, ojalá te ayude

[Dama lunaris]

A mí siempre me ha pasado , pero desde k estoy embarazada he llegado a estar 8 días sin hacer nada, la doctora me digo k no podía tomar nada mucho zumo natural con pulpa o kiwis y como el día k reventaba me ponía malísima me dijo k fuera probando con frío y calor

Lo peor es k a la que me subo al coche ( que con el confinamiento es poco) pero los días de médico k lo cojemos me por ir al baño. Es mi mejor método anti estreñimiento,

[Saioakuki]

Yo también e estado fatal con el estreñimiento y al final en una herboristería me cogí un paquete de semillas de lino y otras más y me echo una cucharada en un yogur a la noche bebo agua y a la mañana mano de santo cuando veo que me atascó es lo que hago y la verdad que muy bien .

[rospao]

Gracias a Dios pude ir al baño, y sin ningún dolor. Me tomé un jugo de papaya y comí muchas bananas y me ayudó ? gracias por sus respuestas. Cuídense. Dios las bendiga.