Katherine mino escribió:Hola necesito que alguna me aconseje siempre fume mucho y mi obstetra me dijo que hasta 3 cigarrillos por dia està bien pero que no abuse de eso por que los riesgos són los mismos. Me cuesta mucho dejar de fumar y solo fumo Cuando ya no aguanto pero solo uno al dia . alguna le paso?
Fumar está muy desaconsejado, pero la ansiedad que puede implicar no fumar también, por eso tu obstetra te dió permiso para fumar, pero deberías buscar métodos para controlar la ansiedad.
He conocido gente que lo ha logrado dejar por completo y también quién se fumaba un cigarrillo al día y con eso calmaba los nervios de no fumar.
Intenta buscar otros métodos que te permitan no centrarte en que no estás fumando, comer chicle, a ser posible sin azúcar, picar unos frutos secos cuando te dé el ansia... Espero que encuentres la manera de sobrellevarlo para bien de tu bebé ?