Antojos en el embarazo

[Yosahandi365]

Hola chicas, el caso es que este es mi segundo embarazo, y en ambos he tenido un antojo inconmensurable a las cosas sumamente picantes, lo cual es malo ya que esto puede provocar gastritis y no podemos tomar tratamiento en este estado, por lo cual me gustaría saber si se puede sustituir el picante por alguna otra cosa, pues he sabido que muchos antojos se reprimen con otros alimentos con las mismas vitaminas o minerales