Ejercicios durante el embarazo

[iliana2409]

Podrian recomendarme algunos ejercicios tengo 2 meses de embarazo

[neisli33]

Son muy poco los que mandan hacer, lo que tienes que controlar es la comida, se habla de un kilo o kilo y medio maximo por mes.

[LealKell]

Bueno yo empese con 49 y ahora con 32 semanas peso 51 y como muy poca sal, azúcar y chucherías y camino y mi pimpolla pesa un kilo 680 el Dr me dijo que esta bien

[carolinandrea]

Si tienes la autorización de tu ginecólogo puedes realizar toda clase de ejercicios que no impacten directamente tu vientre. En mi caso es así, estoy de 26 semanas y este fin de semana fui a realizar trekking, relaje la musculatura en termas y baños de vapor, físicamente me siento como nueva (todo esto con la autorización de mi ginecólogo).