Dolor en la zona lumbar ?

[Chris CE]

Buen día mamitas o futuras mamás ?
Por cierto:
FELIZ DÍA DE LA AMISTAD ?
Tengo 13 semanas de embarazo ? y tengo mucho dolor, sobretodo ésta última semana en la zona lumbar ? en serio es muy molesto éstos dolores ? y al dormir ni hablar, hoy estoy despierta desde las 4:30 a.m y el lunes fuí a hacerme unos masajes en esos sillones y como que disminuyó pero ahora está igual el dolor y eso que aún no tengo mucha pancita, todavía paso desapercibida ? en serio les agradecería muchísimo con sus respuestas y saber si es normal éstos dolores.
Gracias ?

[LealKell]

Siii son súper normales e incómodos a mi también me cuesta dormir y no duro mucho en una posición porque ya me duele de nuevo y solo tengo 30 semanas si tienes pareja pídele unos masajitos y eso ayuda muchísimo

[neisli33]

Si son normales en la semana doce no me podia ni parar, me mandaron compresas tibia, y vitamina b12 inyectada y reposos es horrible pero me cuide estoy de 18 y gracias a dios no lo tengo, esos bebitos nos van a sacar canas jajajaja

[Sisney]

Son normales no te preocupes, yo tengo ya casi las 24 semanas y todavía me agarra por eso trato de evitar hacer fuerza y estarme agachando mucho, porque en la noche es cosa sería no me puedo casi ni dar vuelta en la cama... Pero tranquila es normal según dijo mi doctora

[Jey1985]

Aprendan a ser concientes que el cuerpo cambia de eje..
cuando se agachen, bajen en cunclillas y con la columna lo mas recta posible... creanme que eso va a ayudar mucho..
Y una vez q salga la panza, no duden a usar faja preparto/ maternidad.. les va a sacar el peso de la panza y, ya que estamos, al sostener y no estar la piel tan estirada, van a evitar un par de estrías ???

[Chris CE]

Gracias ?
Pero en serio es recontra incómodo y más que casi todo el día uso zapatos altos, aunque eso no me molesta como que en la oficina me olvido del dolor la cosa es al dormir y cuando voy a despertar cuando estoy acostada fatal ? y mi pareja siendo médico no cree en los masajes ? dá ganas de hacer un cambio de papeles jajaja...

[Ana2018]

Hola chicas, yo estoy ya unas semanitas en reposo y creo que por eso he empezado a tener esos dolores en las lumbares.... Por suerte en la noche de momento sí me dejan dormir aunque hasta que caigo dormida doy mil vueltas jejejeje estuve mirando y hay unas almohadas grandes en forma de g que tenía unos comentarios muy buenos para calmar la espalda de la embarazada y poder descansar durante la noche. Yo me compraré una en breve..?