Alguna dieta

[Alondra reyes]

Hola, estoy embarazada de 6 semanas y tengo sobrepeso
Dicen que eso me puede hacer mal alguien sabe que puedo hacer si dieta o ejercicio
Mido 1.70 y peso 90

[Jey1985]

Lo unico que podes hacer ahora es comer lo mas sano posible... mucha fruta verdura y poca comida chatarra..
Lacteos descremados
Y de ejercicios hay muchos para embarazadas.. buscate en internet o por lo menos sali a caminar. Beso

[carolinandrea]

Querida estas embarazada, esas recomendaciones te las debe dar tu ginecólogo, ya sea derivando a nutricionista o nutriologo (muy recomendable). Si tu gine no te ha dicho nada, es por que quizas no lo necesitas. El imc por peso y estatura esta obsoleto hace varios años.