depresión

[danielac]

Bueno chicas escribo porque me siento deprimida y no se porque siento como tristeza por dentro y me siento mal porque no quiero q mi bebe sienta mis males.. Siempre estoy pensando negativamente y con tristeza no entiendo por que de verdad a veces lloro.. Me asusto con cada cosa que como pienso si todo lo q como le hace daño a mi hijo por ejemplo ahorita comí torreja arepa frita pues y pienso q si después le hago daño a mi bebe esas cosas.. La gente me dice qe me relaje q coma tranquila igual no como frito todos los dias y desde q me entere que estoy embarazada no como hamburguesa y me quiero comer una pero se q después q lo haga me voy a sentir mal en fin son como cosas acumuladas dentro de mi q me hacen pensar mucho y como entrar en depresión.. ustedes q opinan debo relajarme también con lo de la comida?

[DaianArts]

Cariño, tranquila, relaja esa mente y ese cuerpo. Las únicas cosas prohibidas son los medicamentos (salvo que te los recete el médico), cigarrillos, alcohol y determinadas infusiones o cafeína... Salvo que lleves un embarazo de riesgo la comida no va a perjudicar a tu bebé. Cuida que la carne esté bien cocida y que las verduras estén bien higienizadas. Si tenés dudas acerca de lo que podés comer, lo mejor es consultar con tu médico, que es quien mejor sabrá indicarte.
Come cada dos o tres horas, toma mucha agua. No pases hambre, eso es malo.
Te mando un beso, trata de pensar en cosas felices.

[danielac]

Cariño, tranquila, relaja esa mente y ese cuerpo. Las únicas cosas prohibidas son los medicamentos (salvo que te los recete el médico), cigarrillos, alcohol y determinadas infusiones o cafeína... Salvo que lleves un embarazo de riesgo la comida no va a perjudicar a tu bebé. Cuida que la carne esté bien cocida y que las verduras estén bien higienizadas. Si tenés dudas acerca de lo que podés comer, lo mejor es consultar con tu médico, que es quien mejor sabrá indicarte.
Come cada dos o tres horas, toma mucha agua. No pases hambre, eso es malo.
Te mando un beso, trata de pensar en cosas felices.

Gracias amiga si es lo que voy a hacer tratare de relajarme