Chicas ayuda, estoy de 10+ 6 sdg y se me cae el cabello a puños

, nunca en la vida me habia pasado, tengo 20 años, y cuando me toco el cabello se me vienen,no se si sea por el embarazo o algo mio, no tengo caspa ni nada de eso, ayudaaa que me puedo aplicar o asi ):