Obesa y embarazada ? tengo mucho miedo, ayuda!?

[jazminew]

Hola tengo 25 años y estoy de 20 semanas de embarazo pesando 129.2 kilos, todos los medicos lo unico que hacen es meterme miedo y decirme cosas horribles, cada dia que pasa me estreso y hay dias que no como para no hacerme daño a mi bebe y a mi, por favor diganme si alguna ha tenido este problema y como le ha ido en su embarazo y parto ya que trato de disfrutar esta etapa pero asi la verdad no puedo, se los agradeceria bastante

[Celinda]

Hola yo no he conozco caso así, bueno de chica mi tía pero yo estaba muy pequeña, pero creo que el no comer no es bueno ni para ti ni para tu bebé, come verduras frutas mucha agua y si tu embarazo esta bn camina mucho eso te vendría bien, disfruta de esta etapa pero cuidate mucho

[summer]

Yo no llegué a ese peso. Pero si es constante q el bebé puede nacer con diabetes, y otros problemas. Pero si tu te estresas también es malo. Bajar ahora no vas a poder pero quizás mantenerte sería una opción yo se q te da hambre y más el bebe lo pide. Pero trata de caminar un poco más. De tomar mucha agua. De cambiar algunas cosas de tu dieta. Se q es difícil pero no imposible, cuidaré. Ojalá nazca sanito y fuerte

[ceci:-*lopez]

Creo que los doctores te dicen todo eso por tu bien y el bb toma las cosas por el lado de la buena onda, piensa que si te desordenas comiendo engordaras mas y no creo que tu quieras eso!! Coma sano para el bienestar de tu bebe y para ti para que este embarazo sea lindo...

[patyjo]

Lo último que tienes que hacer es dejar de comer. Porque como.obesos luego viene los atracones y esos es peor. Come nutritiva mente. Frutas , verduras , carnes a la plancha sin grasas. Claras de huevo. Lácteos descremado y mucha agua. cuidate y cuida de tu hijo. Ya!!!! Y seguí así en la lactancia. Seguro hasta bajarás bastante si haces bien as cosas ...ademas de estar sana y tu bebé

[isabelvzla]

No es por meterte miedo solo te son sinceros un embarazo con ese peso es de riesgo para ambos pero no debe dejar de comer trata de comer frutas,ensaladas jugos naturales bajos en azúcar, carnes a

[jazminew]

Gracias chicas por su apoyo obviamente se el riesgo que implica ser obesa y ahora me estoy alimentando sanamente, entendi realmente que no comer le hacia un daño mayor a mi bebe y la unica manera de que ambos estemos bien es haciendo las cosas bien nuevamente gracias por sus consejitos son las mas geniales !

[chicha]

Lo mas importante para lograr cambiar tus hábitos alimenticios es estar consciente que se tiene un problema y tu ya lo reconociste, ahora solo mantente bien firme y sigue alimentándote bien..

[GeryAB]

A ver.. Los médicos no son seres malditos que quieran complicar tu vida, sólo te advierten de lo q pueda pasar con vos y tú bebé con respecto a tú obesidad. Por otro lado, a una mamá obesa no se la hace bajar de peso, sino evitar que siga subiendo durante el embarazo, ósea van a tratar de q mantengas tú peso o que aumentes lo mínimo posible. Una mujer con peso normal debe aumentar entre 9 y 12 kilos en su embarazo; una con sobrepeso tratan de que sea la mitad aproximadamente y una mujer obesa, q aumente lo mínimo posible. Pero nunca te van a hacer bajar de peso en el embarazo, es muy mal momento para hacer dietas estrictas, en todo caso te darán un plan dietario para que sepas cómo, cuándo y qué comer.
Yo te sugiero que dejes la preocupación de lado, pero sí que empieces a ocuparte. Ir a un nutricionista es un buen comienzo.
Suerte con eso!