Alimento que se evitan en la lactancia

[Liliana Vale]

Por lo de mi último tema..
Que es lo que debo evitar en la lactancia..

No como refresco, café, alcohol, y grasas (menudos, birrias, carnitas chicharrones)

Que otras cosas frijoles o picantes o que más??

[Luna de xelaju]

El frijol es alto en hierro asi q no recomiendo q lo dejes. Llevo 8 años criando a mis hijos y en mi poca experiencia te dire q lo unico q e quitado es lo muy picante, la cafeina. De alli como de todo y mis 3 niños alli estan de lo mas normal. 0 alergias y muy sanitos. Es bueno comer de todo para q les llegue a ellos lo mejor de todo lo q comemos asi q no ay problema. No creas q lo q comes pasa directo a la leche!! Todo es un proceso y lo mejor osea todo lo nutritivo se va la leche es q la naturaleza es tan sabia.

[Lyam]

Hola es tu 1r bebé? Si es el caso yo te recomendaría que intentes comer de todo solo observando muy bien que comes durante el día y checando si el bebé tiene algúna molestia te los digo por qué yo tengo 3 hijos y todos fueron diferentes con el 1ro yo comí de todo y mi bebé no se quejaba de nada con el 2 fue un poco más complicado y la tercera ni muy muy nibtan tan todos los bebés son diferentes y en la actualidad puedes ay productos como el café que no tiene cafeína así que no es necesario dejara de comer lo que uno quiera claro todo con medida espero que te sirva.

[Strellafugaz]

Hola, en si lo que comas no le hará daño a tu bebé ya que las mamás no están ligadas al estómago, por lo cual cuando algo te haga daño a ti no significa que a tu bebé también, la leche se forma de la sangre de la madre que exporta todo los nutrientes y por lo tanto solo lo que pase a la sangre es lo que le haría daño, por eso no es recomendable la cafeína y chocolates ya que ciertos componentes de estos si pasan a la sangre, el pescado de mar creo tampoco es recomendable ya que creo contiene mercurio (no estoy del todo segura) y eso también pasa a la sangre, pero puedes comer de todo simplemente moderado, no es que dejes el café por completo si algún día se te antoja puedes tomar un poco, solo para que los niveles no alcancen a concentrarse mucho, igual puedes consultarlo con algún médico especialista. Por que yo te estoy dando mi punto de vista desde mi experiencia tampoco es que sea experta en el tema 🤭

[karenreyes]

Puedes comer lo que tú quieras, excepto tabaco, alcohol, cafe, drogas. La leche materna se hace de tu sangre no de la comida que consumes. Hay que leer más para evitar mitos, en Google puedes encontrar esta información para que tú misma lo verifiques y no vayas esparciendo estas antiguas creencias.