Ayuda x( estreñimiento embarazo

[Esperanza46]

Hola mamás un consejo por favor el problema de estreñimiento en el embarazo, llevo mucho tiempo sin visitar el baño ya me preocupe como una semana y nosé que remedio natural puedo intentar

[Keka71]

Comiendo avena, idealmente integral. Kiwi, acelga, betarraga, lentejas. Jugos de fruta y bebiendo mucha agua. La alimentación es fundamental.
Además, a mi el doctor me recetó lactulosa, podrías preguntarle al tuyo si puede tomarla.

[Stephi1408]

Hola mamás un consejo por favor el problema de estreñimiento en el embarazo, llevo mucho tiempo sin visitar el baño ya me preocupe como una semana y nosé que remedio natural puedo intentar

amiga estoy igual que tu tienes que beber minimo 1 litro diario de agua y come mucho kiwi y ensaladas verdes eso ayuda arto

[Princesa03]

Holaaa yo toda mi vida lo e sufrido el famoso estreñimiento a mi me ayuda arto tomar agua y como arta fruta sobre todo naranja, suerte ♥️

[Gatshou]

Hola, como lo han dicho lo demás arriba. Bebé mucho agua entre comida, fruto seco, cereales. Comida integral. Hay frutas que no se puede comer crudo como manzanas mejor asada.

[GeminiAstra]

A mí mi doctora me dijo que tomara 2lts de agua, y comiera muchas ciruelas y fibra. Espero te ayude.
Suerteeee ?.

[Esperanza46]

Muchas gracias chicas probaré todos sus consejos

[Leylaa13]

Hola, yo he pasado por ese horrible estreñimiento toda esta semana, pero me di cuenta que tomar al menos 1 litro de agua al día, y tener un poco de actividad, en mi caso caminar, favorecen bastante a la situación.... También estuve tomando jugo de naranja natural, y yogurt bebible de moras, eso me ayudó bastante!! Suerte!!

[Dipaua]

Platica con tu médico y te recetará fibra soluble, además de todos los consejos que te dieron en los comentarios anteriores. Es importante que resuelvas la situación del estreñimiento para prevenir hemorroides que son muy comunes en el embarazo.

[Maria 2395]

Hola yo también estoy embarazada ya con 36 semanas cuando pase por eso me ayudo muchísimo hacerme un licuado de papaya con linaza molida, deberías de probarlo y también toma mucha agua,