embarazo psicologico o que es?

Hace unas semanas tuve relaciones sin protección con mi novio pero en realidad solo metió y saco su pene, el asegura que no saco nada, ni preseminal, pero llevo 3 días de retraso y no se que hacer:( al ser irregular siento que es por eso pero recuerdo lo que paso y no se:( hace unos días me dolía el estomago pero él dolor ya paso y también en mi ropa interior habían unas manchitas marrones:( ¿Estare embarazada o solo es mi mente?