¿A alguien le ha pasado igual?

Buen día chicas, bueno no sé si a alguien más le ha pasado, llevo 8 días de retraso cuando regularmente se me retrasa 2 o máximo 4 días, hace unes empecé a ir al gym e hice bastante ejercicio de piernas y abdomen pero también tuve relaciones con mi pareja más o menos entre el 17 y 20 de noviembre según mis cálculos y la app, ya debería haberme bajado pero ya llevo 8 días de retraso, pienso que podría ser por el ejercicio ya que hace como 1 año no hacía y empecé otra vez.... Alguien sabe si se puede retrasar por algo así? Gracias 😊