Period Calendar

Chicas, es necesario empezar a planificar el primer dia de mi período o lo puedo hacer cualquier dia asi no me haya llegado?
Pdta. Ya habia planificado solo que deje de hacerlo por un tiempo y ahora tengo retrazo y por eso es ni duda

Hola, se recomienda que sea el primer dia de la mentruacion o cualquier dia de la menstruación para que haga efecto mas rápido, si la tomas en otro momento se recomienda utilizar condón el primer mes