Period Calendar

Chicas, necesito saber como calcular mi siclo menstrual por si sola sin necesidad de usar el calendario de la app es que no se como calcularlo, necesito que me digan y me den un ejemplo, por ejemplo ami me llego en agosto el 17,septiembre el 24,obtubre el 25,noviembre el 25,diciembre el 27,enero el 21y así

Cuenta desde el primer día que te baja hasta el primer día del otro periodo. Lo normal es que te baje cada 28 días si eres regular. Sino pues cada, 30, 32 y así. Ya cuando tienes un problema hormonal les baja cada 45 días, eso ya no es normal, y debes acudir al ginecólogo para que te regule tu ciclo.

Mi ejemplo me bajo el 7 de enero, y mañana 5 de febrero me baja, a mí me baja cada 29 días. Si me entendiste ?

Muchas gracias