Retraso

Holaaa chicas, tengo un mes llendo al gym, no eh tenido acto sexual en meses, eh tenido 3 periodos menstruales seguidos antes del que me correspondía este mes, tengo 11 días de retraso y hoy tuve un leve sangrado, por un momento pensé que ya me bajaría pero nada, creen que se deba al ejercicio??? Porque quiero asegurar que un embarazo no es