Period Calendar

Buenas, tengo una duda yo siempre antes de que me baje la regla, mancho marrón varios días antes, mi pregunta es cuando empiezo ha contar el primer día de regla, cuando mancho o cuando sangro?
Espero que alguien tenga alguna respuesta. gracias!!

Yo cuento desde el sangrado

Hola!!!
Ya hay un chat abierto en concebir que se llama primer día de ciclo. Yo tengo la misma duda, me pasa igual que a ti. Hay opiniones de todo tipo, gente q cuenta desde el primer día de manchado y gente que cuenta desde el primer día de regla abundante. Yo creo que es el de regla abundante.
Por otro lado, alguna chica me ha comentado que puede ser un desajuste hormonal.
A ver si nos revelan algo.

Un abrazo