Menstruación irregular

Buenas noches quisiera saber si alguien me puede ayudar tengo un periodo de 33 a 36 días pero ya tengo un retraso d 16 días me saque prueba d embarazo y me sale negativo es normal el tiempo de retraso o ya es necesario sacarme una prueba de embarazo más certera(la q.me.hice fue de orina)ya que e tenido relaciones sin cuidarme ya que estoy en búsqueda de un 2do bb