Period Calendar

Quisiera saber si alguna se ha dado cuenta , cuántos días antes de bajar la menstruación duelen los pezones . Yo tenía varios meses que no me dolían y justo este mes , antes de los diez días me empezó a doler de una manera increíble....( Tuve relaciones sin protección 4 días antes de mi ovulación... 🥴 Opiniones por favor