Ayuda problemas con mi periodo

Holaaa tengo muchas dudas, Tengo 18 años he tenido mi periodo desde los 11, pero he sido muy irregular, últimamente estos 3 años se me Atrasa o adelanta demasiado, me ha pasado que se me atrasa hasta 3 semanas o se me adelanta 2 semanas, no se si preocuparme o no, mi último periodo me vino atrasado 3 Semanas y media, no se si será por estrés o por algo más grave. He intentado ir al ginecólogo pero da un poco de miedo, gracias por leerme