Necesito que me aclaren esto.

Hola, a mi me ha estado pasando que después de mi ñrimera vez siento que mi periodo ha cambiado y pues no se si fue por comenzar mi vida sexual o porque siento que últimamente no me he estado alimentando bien. Después de mi primera vez se retraso como 15 dias y por seguridad me hice un test que dio negativo, luego me bajo y duro mis 5 días con sangre normal medio abundante pero cero coágulos y el segundo periodo también, pero el tercero después me bajo solo 4 días y muy poco. Ahora me acaba de bajar, pero fue después de hacer fuerza cargue unas cosas pesadas y a los minutos me vi sangre y no se si sea normal que me este bajando así, creo que estoy tranquila porque me cuide en mi primera y única vez y además como les digo para el periodo de abril me hice prueba de embarazo porque presente un retraso y salio negativa, luego otra porque senti dudas pero me la hice después de varios días para tener un resultado más "confiable" también negativa y no sé. Ustedes que opinan o que debería hacer?