Period Calendar

Chicas estoy que doy vueltas de tanto dolor.
Verán, el mes pasado mi regla debió llegar el 9 de diciembre pero llegó el 17 y duro 3 días y solo fueron manchas que a veces ni manchaban la toalla, llegué a pensar en embarazo pero hice una beta y salió negativo.
Mi regla empezó hoy de nuevo pero empezó muy escasa y un poco mas oscura y por la tarde cuando suele venirme siempre en las mañanas. La cosa es que se esta volviendo más abundante y en 3 horas ya es la tercera vez que cambio la toalla y uff un dolor horrible.
Soy regular, con un ciclo de 30 días y siempre me duele desde 8 días antes hasta el primer día de regla y ya no más pero son dolores soportables que se calman cuando me recuesto pero hoy ni eso me da alivio.
Será por el retraso y la regla tan corta que tuve el mes pasado?
Como calmo el dolor con algo natural ? Es tan horrible ya que aparte de que me duele el corazón y mis ánimos están por los suelos porque era mi primer mes de búsqueda y tenia muchas ilusión de embarazarme y me viene así tan fuerte y dolorosa