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Que tengo que hacer para no sentirme incómoda en mis días?

Dulcemaria21 escribió:Que tengo que hacer para no sentirme incómoda en mis días?

Pues primero quitarte esa idea d ELA cabeza te por estar en tus días la vas a pasar diferente.

Después elegir tu toalla adecuada, tampo, o copa menstrual para poder hacer tus actividades sin ningún problema, en esos días haz lo que más te gusta para nivelar tus emociones de manera positiva.

Dulcemaria21 escribió:Que tengo que hacer para no sentirme incómoda en mis días?

Incómoda en qué aspecto?
Si te incómoda la toalla puedes utilizar copa menstrual

Algunas dicen que por olor, pero si cambias frecuentemente tu toalla no hay olor la higiene es importante

Si lo dices por los síntomas que pudieras tener podrías tomar alguna pastilla para los cólicos, si son muy intentos entonces deberas acudir al ginecólogo


Y como te dicen si es estado de ánimo puedes salir con amigas, baila, come algo que te guste. Etc.

La menstruación no es impedimento para continuar nuestras actividades normales