Period Calendar

Hola chicas! Hoy vengo con una duda dudosa respecto a mis emociones cuando estoy en mi regla, verán siempre que me viene la regla le tengo un odio irracional a esta misma y en ocasiones no le encuentro propósito alguno al sangrar (si al proceso pero no al sangrado) mi duda aquí es, a ustedes les pasa lo mismo? Que hacen para sobrellevar su enojo debido a las molestias causadas?

Puede ser por el spm que sientes esas emociones. Hace tiempo sentí fastidio por tenerla pero no odio.

Así que creo que es por el síndrome premenstrual, lo único que queda es aceptar que es un proceso fisiológico por ser mujeres.

Gracias amiga! Lo sé, y lo he estado llevando bien últimamente pero por dentro aún me fastidia sin embargo me digo "Bueno ya que se le va a hacer" sin embargo hay días que me descontrolo, me da ira y rabia, y se que es parte del SPM al igual que los intensos dolores pero no se como moderar eso, a veces suelo distraerme para olvidarlo o hago cosas que me gustan pero en ocasiones eso no ayuda, tu que haces para que esa ira se vaya?

La verdad yo no me doy cuenta de que estoy molesta, solo me lo recuerdan otras personas por mi comportamiento jaja

Pero en momentos así, prefiero quedarme sola, ver videos, escuchar música, hacer algún hobbie sin interrumpir a los demás o hacer ejercicios porque eso me relaja muchísimo, además de que puedo dormir mejor.