Period Calendar

Hola chicas me gustaría que me dieran consejos sobre cómo calmar los cólicos he buscado en Google pero algunas cosas no me ayudan 😕
¿A ustedes que les ayuda a aliviar su dolor?

Aplica calor.
En lo personal, me pongo medias y me abrigo. Me acuesto y me envuelvo en sabanas, el frio me empeora el malestar.

Me imagino que has tomado pastillas. Si aun no lo has hecho, te haran efecto al poco tiempo.

Si los dolores son muy insoportables debes acudir al ginecólogo para descartar algun problema uterino u ovárico.
Puedes tomar algún analgésico cada 8 horas, o si quieres más bien algo natural, las infusiones de hierbas como manzanillas u orégano ayudan a la desinchazon y calma los dolores, puedes también calentar un cojín y colocarlo tibio en la zona del bajo vientre también es bastante efectivo.

Hola a mi una nutricionista me aconsejo tomar infusiones de manzanilla, Romero, lavanda o hierba luisa son muy buenos desinflamantes. Te aconsejo de Romero me ayudó bastante 😊😊 puedes tomarlo dos veces al día para calmar el dolor