Period Calendar

Hola, tengo 17 años, mido 1.65 y peso entre 50 a 53 kilos, en mi alimentación, siempre estoy calculando las calorias diarias que consumó (900-1000), pero siempre cómo de todo un poco y balanceado, me siento bien en energia, no debil, no quedo con hambre en lo absoluto, y hago 15 a 30 minutos de ejercicio suave diario

Mi problema es que hace 1 mes que no me llega la regla, no estoy segura si se deba a mi alimentación o algo, no tengo anorexia y bulimia ya supere esa etapa hace un año, pero nunca me habia dejado de llegar la menstruación hasta ahora, no se si deba de aumentar un poco más a mi ingesta de calorias, aunque igual me da algo de miedo subir demasiado de peso, aun que si ese es el caso estoy dispuesta a subir 5 kilos.

En lo personal no me importa mucho la regla, porque no quiero tener hijos, pero por salud, me preocupa un poco, por eso necesito ayuda, se que hay mujeres que les dejo de llegar por más tiempo, pero prefiero saber desde ya para tratar con ello y por parte de embarazó, es descartado ya que no he tenido relaciones con nadie.

Quisiera saber si alguien ya sea comiendo algo en concreto le ayudo a que le bajará o que hizo, gracias por leer (:

Hola! puede ser por causa de la alimentación o por cualquier otra motivo, quizás tengas un dejaste hormonal.
Podrías esperar hasta el siguiente mes y si no te llega acudir a un ginecólogo, seguramente te mande hacer análisis y darte un medicamento. No es algo que se arregle simplemente comiendo algo en específico