Period Calendar

Hola tengo 22 años tengo mi esposo y no nos estamos cuidando sino con el método del ritmo (no me acaba adentro ) mi menstruación fue el 9 de diciembre normal pero tengo ahora dolor en los senos como cuando me va venir la menstruación y cuando bebo agua siento como si se me llenaran y tengo mucho dolor de caderas y de vientre y no se que pueda estar pasando ayudaaaaa plis