Period Calendar

Hola si me pueden ayudar . Tube relaciones pero no acavo dentro semanas despuea me bajo la menstruasion en la misma fecha q el otro mes pero no me bajo mucho solo cuando asia pis me baja un poco las tuallita no la mache mucho y estoy preocupada en estos dias e estado imchada y hoy tengo calambres en la panza.. responda porfa

Eran tus dias fertiles y no te cuidaste?
Mira es dificil ser mujer porque tenemos q pensar en TODO debes de estar guiada por tus dias fertiles y de ovulacion, a la par tener un meto anticonceptivo tienes q juntar varios metodos ya que ninguno te da la 100% de eficacia, asesorate de si eran tus dias fertiles ya que aunque no te guies en todo al metodo del ritmo si debes estar al pendiente cuando son tus dias y cuidate al doble, pero siempre debes de cuidarte con algun metodo
Cuidate linda