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Hola chicas quería saber si tienen idea que deben comer las embarazadas y que no... Que les dice el medico?

Puedes comer de todo lo únicos fue te prohíbe es comer embutido tanto jamón chorizo salchichón ect para poder comerlo tienes que congelarlo 72 horas al igual que el pescado fresco tienes que congelarlo 72 horas de todas maneras si estás embaraza y vas a la matrona ella te lo indica

Todavía no lo se yo tengo 2 días de retraso y estoy buscando..pregunto para cuidarme de todas maneras

Pues lo más importante es lo que te e dicho en el anterior mensaje lo demás puedes comer de todo

Y sobre todo la carne la tienes que comer bien echa y las tortillas o los huevos fritos la yema pasada

Okey... Otra duda el te o café?

Yo bebo café que es mejor