Chicas ayuda urgente!!

Hola, tuve un atraso de 3 meses (soy irregular), nunca había tenido un atraso de tanto tiempo, lo máximo era un mes. Durante todo ese tiempo de atraso me hice como 8 pruebas caseras de orina, todas salieron negativo. Tengo enamorado y tenemos relaciones usando métodos naturales. Hoy me vino la menstruación acompañada de dolor de espalda, era muy poca y de color rojo claro, casi rosada. No tengo idea de lo que pueda estar pasando, estrés? Embarazo? Pérdida? Alguna sabe?? Es urgente :'(